La cistite e il freddo: cosa cambia d’inverno con questo disturbo?

Chi soffre di cistite ricorrente sa che ci possono essere condizioni esterne che influenzano questo disturbo, come ad esempio il clima dell’inverno. Il freddo e l’umidità possono essere un problema per chi registra spesso questa infezione delle vie urinarie, anche se non sempre parliamo di una relazione diretta. Possono esserci dei fattori che tendono ad aumentare la probabilità di dover ricorrere a cure mediche e antibiotiche.

Questo discorso vale anche per la cistite d’estate. Non c’è una connessione diretta tra la stagione e la cistite ma esistono una serie di elementi che, in qualche modo, possono peggiorare la propria condizione di salute. Ecco, ad esempio, alcune riflessioni da fare rispetto al legame con la cistite d’inverno e il freddo tipico di questo periodo.

La relazione tra freddo e cistite

Per molte persone, il passaggio dalle temperature estive a quelle autunnali e invernali non è un problema evidente. Molto dipende anche dalla regione in cui si vive ma, in linea di massima, il tutto si riduce a vestirsi meglio e accendere i termosifoni.

Molti individui, invece, risentono di questi sbalzi: dal punto di vista del corpo umano si attivano diversi meccanismi di adattamento. Uno di questi riguarda l’apparato urinario.

L’eccesso di minzione nei mesi autunnali e invernali comporta la sovrapproduzione di urina con il relativo fastidio che ne deriva. Ma non c’è da lamentarsi perché è un meccanismo importante dell’organismo.

Questa condizione si verifica quando il tuo corpo è esposto a temperature basse. Si verifica una riduzione del flusso sanguigno verso la pelle e un maggiore flusso sanguigno verso il centro del corpo. In sintesi, è un modo in cui il tuo corpo ti protegge dal freddo.

D’altro canto, la National Library of Medicine cita una ricerca molto interessante dell’International Journal of Urology che sottolinea in particolare come lo stress legato al freddo e al raffreddamento può aumentare la probabilità di contrarre infezioni del tratto urinario.

Lo stress legato al freddo e a un’esposizione continua alle basse temperature ambientali influisce sulle funzioni del tratto urinario provocando minzione frequente anche nelle persone che non hanno disturbi. E per chi soffre di perdite, improvvisi e frequenti impulsi a urinare, flusso debole o sensazione di non riuscire a svuotare la vescica questi sintomi possono peggiorare. Tutto questo può aumentare il rischio di dover fronteggiare un classico esempio di cistite provocata anche dalle basse temperature dell’inverno.

Cosa fare per prevenire la cistite da freddo?

Pur arrivando alla conclusione che non esiste una cistite d’inverno, possiamo comprendere che alcuni elementi tipici di questa stagione possono esacerbare delle condizioni che già potrebbero portare alla comparsa dei sintomi della cistite e alla relativa infezione. Per prevenire i rischi della cistite da freddo possiamo comunque lavorare su alcuni punti.

Mantenersi sempre al caldo

Prima regola da rispettare. Se gli sbalzi di temperatura possono causare problemi alle vie urinarie, dobbiamo prevenire il disturbo con un abbigliamento consono alla situazione. 
Soprattutto quando si svolgono attività all’aperto. Ad esempio, chi fa sport invernali come sci, pattinaggio, scalate (o semplicemente fa jogging con tutti i climi) deve prestare particolare attenzione a questo punto, usando maglioni caldi e giacche specifiche.

Evitare l’umidità

Vero, bisogna vestirsi pesante e stare al caldo per evitare sbalzi di temperatura che potrebbero influenzare la cistite d’inverno. Ma bisogna fare altrettanta attenzione alle condizioni che portano a sudare sotto a una grande quantità di indumenti. 

Tutto ciò può causare una sudorazione eccessiva, anche nelle parti intime, che può alterare il livello di acidità presente nelle mucose genitali. Non a caso, uno dei consigli fondamentali in questi casi è quello di indossare biancheria intima di cotone, materiale che non trattiene l’umidità quando sudi e riduce la proliferazione di batteri nella zona inguinale. 

Non dimenticare di bere

Bere acqua in caso di cistite è fondamentale. Ma d’inverno c’è la sensazione di non aver bisogno di tanta acqua, anche perché si suda tendenzialmente di meno e le temperature sono basse. Questo può portare a una scarsa idratazione che risulta negativa per il corpo umano in generale. E nello specifico per prevenire la cistite.

Cosa fare in questi casi?

Se hai il sentore di aver contratto la cistite devi subito chiamare il tuo medico che ti può prescrivere una cura che ritiene più consona. Nel frattempo, puoi mettere in pratica tutti i consigli per prevenire questo disturbo durante i mesi invernali: vestirsi bene ma non troppo pesante, bere tanto e indossare sempre biancheria intima di cotone.